鸡蛋百科，营养宝库与日常烹饪的智慧，鸡蛋，营养宝库与日常烹饪的智慧百科全书

鸡蛋是一种营养丰富的食品，被誉为“全价食物”，含有优质蛋白质、脂肪和多种维生素及矿物质。其蛋黄中的卵磷脂对大脑发育有重要作用；蛋白则能提供高质量的氨基酸等营养成分供人体所需能量来源之一。《中国居民膳食指南》建议成人每...

阅读全文 酒浓 659 次浏览 2025-01-27 未命名